DékányDominika

Thor Fmt edző // Amazon

Dékány Dominika edzésnaptára

Időpont Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
07:00 UST   UST   UST
08:00 UST   UST   UST
17:00         UST
18:00 UST   UST   UST
19:00         UST
20:00 UST   UST   UST
21:00     Amazon    

Születési hely: Szlovákia

Születési idő: 1990.11.17
Magasság: 157 cm
Súly: 53 kg

Szakterület: Saját testsúlyos edzés, testépítő edzés, erőedzés, állóképesség fejlesztés, prevenció, táplálkozás
Órák: Thor Beavatás, Athletic Body, UST, Amazon


Képzettségem: Thor FMT Level I. // Thor FMT Level II. Suspension Trainer


Kedvenc gyakorlat: Guggolás, húzódzkodás

Legjobban utálom: Nincs, minden mozgást imádok!

Sportmúlt: Testépítés, Röplabda, Tenisz, Foci, Floorball, Kosárlabda

Kedvenc sportoló: Camille Leblanc-Bazinet, Dominika Cibulková, Hosszú Katinka

Példaképeka szakmából: Mike Boyle, Kelly Starrett

Bemutatkozás:

A Thor szakmai csapatához 2017 szeptemberében csatlakoztam, miután már 2 éve a Thor edzetjeinek gárdáját erősítettem. Több előzetes próbálkozásom is volt az edzői lét terén, 2015-ben elvégeztem az első edzőképzésem, azonban akkoriban a testépítés világában mozogtam, kicsit bizonytalanul, ami a későbbiekben kiderült: nem az én utam volt. A testépítésben nem fejlődtem olyan szinten, ahogyan szerettem volna és nem értem el túl nagy sikereket, ezután váltottam a funkcionális edzésre, ami szerelem volt első látásra. Innét nem is vezethetett másfelé az utam, mint a funkcionális edzőképzés elvégzése felé.

Nem pusztán a gyors fejlődés miatt, hanem a preventív szemlélet miatt is sokkal szimpatikusabb lett számomra ez az irány. A funkcionális edzésben használt sémákkal, felmérésekkel embertársaim százának tudom jobbá és egészségesebbé tenni az életét, ahogyan nekem is sokat segített ez az út.

Hiszem azt, hogy a funkcionalitás bevezetésével az életünkbe, mozgás és táplálkozás terén egyaránt minőségibb és hosszabb életet élhetünk!

Ezek mellett igen aktív módon vezetem leginkább táplálkozással foglalkozó közösségi oldalamat is: itt többek között táplálkozási tanácsokkal igyekszem segíteni az embertársaim fejlődését.

Ahol megtalálsz:

INSTAGRAM

FACEBOOK

 

ÉRDEKLŐDÖM, JELENTKEZEM DOMIIHOZ ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital