SzarkaÁkos

Thor Fmt edző // Street workout

Szarka Ákos edzésnaptára

Időpont Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
07:00 UST   UST   UST
08:00 UST   UST   UST
17:00 UST SWO UST SWO UST
18:00          
19:00   SWO   SWO SWO
20:00          
21:00          

Születési hely: Budapest

Születési idő: 1990.04.14
Magasság: 178 cm
Súly: 78kg
Szakterület: saját testsúlyos erő-és akrobatikus elemek, Street workout, kötélmászás, erő- és állóképességfejlesztés

Órák: Beavatás, Athletic Body, UST, Street Workout

Képzettség: Semmelweis Egyetem // Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) - Rekreáció // THOR FMT level 1. // Fmt Level II. Suspension trainer


Kedvenc gyakorlat: Fecske, vetődés
Legjobban utálom: kézállás
Sportmúlt: judo, úszás, torna, street workout
Kedvenc sportoló: Danny Rodrigues, Joe Eigo, Damien Walters

Bemutatkozás:

A megfelelő edzésforma kiválasztása sokszor nem könnyű feladat. A tanítványaimnak szeretnék több opciót fenntartani a közös munkánk során. Legyen szó a saját-testsúllyal végezhető mozgásokról vagy a különféle súlyokkal végezhető gyakorlatokról. Mindig lesz egy út, amit lehetőség van megismerni, elmélyíteni. Alapvetőnek tartom, hogy a hozzám látogatókban kialakítsam a mindennapos mozgásigényt. Amennyiben igény van rá, folyamatosan céllal látom el vendégeimet, ezzel is segítve motiváltságukat.

Szakmai múlt:

Tizenöt éve foglalkozom a saját testsúlyos edzéssel, a street workout-tal, személyi és csoportos edzőként. Az első street workout tanfolyam megalkotójaként és oktatójaként tartanak számon. Hazai és nemzetközi street workout versenyek bírója vagyok, emellett több hazai versenytípus első megszervezője is lehettem, mint például az első pénznyereményes párbaj, vagy az első csapatpárbaj.

Főbb eredményeim:

2016 - bronzérem a dubai világkupa állomáson
2016 - aranyérem a Budapest Urban Games Street Workout Challenge világkupa-selejtezőn
2016 - bronzérem a zágrábi világkupa állomáson
2016 - ezüstérem a római világkupa állomáson
2016 - ezüstérem a Street Workout Magyar Bajnokságon 
2015 - street workout magyar bajnok, világbajnoki kvalifikált
2014 - aranyérem a zágrábi világkupa állomáson, világkupa kvalifikált

2013 – aranyérem a szlovák nemzetközi bajnokságon
2013 - bronzérem a Street Workout Világbajnokságon
2013 - street workout magyar bajnok

Ahol megtalálható vagyok:

Szakmai facebook oldalam

 

 

ÉRDEKLŐDÖM, JELENTKEZEM ÁKOSHOZ ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE

 

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital