Hírek

2018 Programterv

2018.04.06
Az éves programtervünk, oktatás, outdoor, versenyek és kihívások.

2018 Thor Programterv

 

Thor Academy

Április 7 – Saját testsúlyos szeminárium

Egy egész napos képzésre invitálunk, mely során ízelítőt kaphatsz a streetworkout világbajnoki bronzérmes Szarka Ákostól, hogy miképpen érdemes elkezdeni a saját testsúlyos gyakorlatokat.

 

Április 14. – BIG 3 szeminárium

Az erőedzés szentháromsága: a guggolás, fekvenyomás és felhúzás. A legnagyobb eredményeket hozhatják az erő- és izomnövelés terén, ám haladóknál is előfordul, hogy egy-egy apró technikai észrevétel, vagy hiba kijavítása óriásit dobhat a fejlődésen. Mindenki számára ajánljuk, aki fejlődni szeretne.

 

Április 21-22. – HRT szeminárium

Egy új képzés a Thor Gym szervezésében. Mennyire fontos az egészségünk? Hozzájárulhatunk-e az élettartamunk maximalizálásához? Nem csak sportolóknak, hiszen egy ülőmunkát végző számára ugyanúgy fontos a téma, mint egy atlétának. Javíts az esélyeiden!

 

Május 12-13 és 26-27. – FMT Level II. Girja

A kettlebell, vagy girja napjaink egyik legnépszerűbb fitnesz-eszköze, és nem ok nélkül: ez a rém egyszerű eszköz egészen kiváló a legkülönfélébb kondicionális és koordinációs képességek fejlesztésére – értő kezekben. betekintést nyújtunk abba, hogy hogyan lehet edzést, illetve mezociklust tervezni kettlebellre, és hogyan illeszthető be ez az eszköz az edzéseink rendszerébe az olimpiai rúd, a felfüggesztés, a saját testsúly mellé.

 

Május 26. Mobility szeminárium

Mindenkinek ki kell alakítania a saját bemelegítési és nyújtási protokollját a gyorsabb regeneráció, sérülésmentes sportolás és folyamatos fejlődés érdekében. Ennek kialakításához ad tudományos segítséget a Mobility szeminárium.

 

Június 9. – BIG3 szeminárium

Az erőedzés szentháromsága: a guggolás, fekvenyomás és felhúzás. A legnagyobb eredményeket hozhatják az erő- és izomnövelés terén, ám haladóknál is előfordul, hogy egy-egy apró technikai észrevétel, vagy hiba kijavítása óriásit dobhat a fejlődésen. Mindenki számára ajánljuk, aki fejlődni szeretne.

 

Június 30.- Augusztus 26. - FMT Level I. Funkcionális edzőképzés

Az FMT funkcionális edzőképzés célja, hogy hiánypótló módon olyan szakembereket adjunk a piacnak, akik mind elméleti, mind pedig gyakorlati szempontból készen állnak csoportos funkcionális edzések tartására. Minden sportág terén fontos a legapróbb szakmai ismeretek birtokában lennie az edzőnek, márpedig ezeket ugyanúgy illik elsajátítani, mint bármely sportág, vagy irányzat alapjait. Felelősséggel csak így működhet. Képzésünket követően azonnali álláslehetőséget biztosítunk a legjobb eredményt elérőknek, azonban "kész edzőknek" is hasznos lehet a tudásuk- és kínálatuk bővítése céljából.

 

Szeptember 8-9. – HRT szeminárium

Mennyire fontos az egészségünk? Hozzájárulhatunk-e az élettartamunk maximalizálásához? Nem csak sportolóknak, hiszen egy ülőmunkát végző számára ugyanúgy fontos a téma, mint egy atlétának. Javíts az esélyeiden!

 

Szeptember 15. – Mobility szeminárium

Mindenkinek ki kell alakítania a saját bemelegítési és nyújtási protokollját a gyorsabb regeneráció, sérülésmentes sportolás és folyamatos fejlődés érdekében. Ennek kialakításához ad tudományos segítséget a Mobility szeminárium.

 

Október 6. – Big 3 szeminárium

Az erőedzés szentháromsága: a guggolás, fekvenyomás és felhúzás. A legnagyobb eredményeket hozhatják az erő- és izomnövelés terén, ám haladóknál is előfordul, hogy egy-egy apró technikai észrevétel, vagy hiba kijavítása óriásit dobhat a fejlődésen. Mindenki számára ajánljuk, aki fejlődni szeretne.

 

November 9. – Mobility szeminárium

Mindenkinek ki kell alakítania a saját bemelegítési és nyújtási protokollját a gyorsabb regeneráció, sérülésmentes sportolás és folyamatos fejlődés érdekében. Ennek kialakításához ad tudományos segítséget a Mobility szeminárium.

 

November 17-18. – Fmt Level II. Suspension trainer

A felfüggesztéses eszközök a saját testsúlyos edzés egyik variációja melyben a testünket mint ellenállást használjuk. Rendkívül hatékony prehabilitáció, rehabilitáció valamint egy komolyabb edzésterv részeként is. A THOR FMT Level II. képzésünkön a felfüggesztéses eszközök világába kalauzolunk el! Nem csak edzőket várunk, hanem bárkit, aki mélyebb betekintést szeretne az eszközök használatába.

 

November 24. – BIG3 szeminárium

Az erőedzés szentháromsága: a guggolás, fekvenyomás és felhúzás. A legnagyobb eredményeket hozhatják az erő- és izomnövelés terén, ám haladóknál is előfordul, hogy egy-egy apró technikai észrevétel, vagy hiba kijavítása óriásit dobhat a fejlődésen. Mindenki számára ajánljuk, aki fejlődni szeretne.

 

Thor Outdoor

Május 31. Rafting

Június 7. Rafting

Június 14. Rafting

Június 23. Rafting

Június 28. Rafting

Július 19. Rafting

Bovec egy szlovéniai kisváros a Júliai-Alpokban, közvetlenül az olasz határ mellett, és mintegy 30 km-re az osztrák határtól. 446 méter magasan fekszik az Isonzó felső folyásánál egy kisebb szurdokvölgyben a Kanin és a Kranjska Gora magaslatok lábánál. Nagy zúgók és a Canyoning biztosan felejthetetlen lesz. Az este pedig a helyi szórakozóhelyen múlatjuk az estét. Talán az év leginkább várt programja.

 

Szeptember 22-23. – Paintball

Bátor vagy, tudod. Sok filmet láttál, sok játékot játszottál. De mikor megszólal a síp… Minden megváltozik, a figyelem beszűkül, a perifériás látásod elhomályosodik. Mint egy vadászkutya a cél felé indulsz. Az adrenalin megüti az agyad és szaladsz… Alkossatok csapatot, s legyetek ti azok, akik mindenkit legyőznek az éves Thor háborúban!

 

Thor Challenge

 

Május 12-13. – 6 h Challenge

Az éves három kihívás első állomása, mely során hat órán keresztül mutathatod meg a benned szunnyadó erőt és kitartást. Rendkívüli alkalom azok számára, akik szeretnének az erő-állóképességükről egy gyors visszaigazolást, s megtudni, készen áll-e az atléta a nagyobb kihívásokra.

 

Május Május 26-27. – Spartan Training Camp

A hagyományos felkészítő táborunk a remek Szentes Balázs vezetésével, akit immáron több kolléga és szakember is segít. Szeretnél részt venni a Spartan kihívásain? Akkor itt a helyed, hogy valóban kész legyél a versenyre!

 

Augusztus 18. 12 h Challenge

A kihívások második állomása. Itt már fél napon keresztül zsigerelheted ki a tested tartalékait, s mutathatod meg azt, hogy nem mindennapos kitartással rendelkezel. Vajon mindezt 24 órában is sikerülne megoldanod?

 

Szeptember 8-9. – Spartan Training Camp

A hagyományos felkészítő táborunk a remek Szentes Balázs vezetésével, akit immáron több kolléga és szakember is segít. Szeretnél részt venni a Spartan kihívásain? Akkor itt a helyed, hogy valóban kész legyél a versenyre!

 

November 10-11. – 24 h Challenge

Az éves kihívás sorozat végső állomása. Egész napon keresztül tudsz hajtani? Ez már nem csak fizikai, de javában mentális erőt is feltételez. Aki ezt teljesíti, joggal lehet büszke magára. Tedd teljessé a gyűjteményed, s szerezd meg mindhárom kihívás jutalmát!

 

December 8. – Thor Cup

A hagyományos éves versenyünk, ahol kiderül, ki is Thor seregének legjobb harcosa! Megmutathatod mennyit fejlődtél az adott évben, s lehetőséget kapsz arra, hogy a korábbi uralkodót letaszítsd a trónról! Talán több száz ember neked fog tapsolni a következő Thor Gála díjátadóján, hiszen itt lesz lehetőséged megküzdeni a Thor legfittebb embere címért!

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital