Hírek

Girya-sport Budapest Kupa a Thor Gymben

2014.11.16
2014. december 20-án az év utolsó girjasport versenyét rendezi meg a Thor Gym.
A verseny IGSF és MKMGS szabályrendszer szerint zajlik, így lehetőséget nyújt tapasztaltabb és kezdő versenyzőknek egyaránt.
 
Az IGSF szabályrendszerben a következő versenyszámok választhatók:
Férfiak: 
- kéttusa (lökés két girivel és szakítás egy girivel)  24kg,  32kg - 10 perc mindkét számban
- hosszú ciklus (két girivel) 24kg, hosszú ciklus 32kg - 10perc
 
Nők:
- szakítás 16kg - 10 perc
- hosszú ciklus (egy girivel) 16kg - 10 perc
 
Az MKMGS szabályrendszerben:
- választható súlyok: 8-12-16-20-24kg
- választható időtávok: 1-3-5 perc
- választható gyakorlatok: nyomás, lökés, szakítás, hosszú ciklus 

A verseny helyszíne: Thor Gym, Budapest 1119, Nándorfejérvári út 40. (térkép)
 
A verseny időpontja: 2014.12.20.
 
Mérlegelés: 11.30 órától, a verseny kezdete: 12.00
 
Jelentkezés: giryasporthungary@gmail.com címen névvel, testsúllyal, születési évvel és a választott számmal és súllyal.
 
Nevezési díj: 3.000 Ft.  
 
A versenyen lehetőség nyílik IGSF rangok megszerzésére is! Az egyes rangok megszerzéséhez szükséges ismétlések a Girjasport Hungary közösség oldalán tekinthető meg. Kattints ide, szeretnéd megnézni a táblázatot.

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital