Hírek

Súly emelés

2016.02.22
A születésnapi csapatverseny negyedik feladata: SÚLY EMELÉS. Ebben a versenyben a csapattagok erejét és kitartását mérjük. Itt megmutathatod a többieknek, hogy milyen erős is vagy...

Súly emelés - szabályai egyszerűek...

A versenyzők egyenként hajtják végre a feladatot, de a csapat összteljesítménye számít. Minden versenyző választ egy súlyt, amellyel húzodzkodnia kell amennyit csak bír. Minden húzodzkodás annyi pontot ér, amennyi plusz súlyt mozgat meg a versenyző. A húzodzkodás történhet stricht, kipping, butterfly technikákkal (amennyiben a plusz súly ezt bárkinek megengedi. :D ) A versenyző álla a rúd magassága fölé kell menjen! Amennyiben nem sikerül, akkor az az ismétlés érvénytelen. A fogásnem szabadon választható, de végrehajtás közben nem változtatható. A versenyző addig probálkozhat ameddig akar, de a rúdat nem engedheti el, a lába a földet nem érintheti, tehát az ismétlések közöttt korlátlan pihenőidő van!

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital