Hírek

THOR Kupa 2017 - első feladat

2017.11.10
Egykezes deadlift - avagy 3 percig kőkemény teszt alá kerül a fogáserőd...

 

A Kupa első kihívása!!!!

December 2.-án egy minden eddiginél pörgősebb hangulatban rendezzük meg a tradicionálisnak számító Thor kupát.

Célunk nem csak az, hogy kiderüljön, ki a legjobb, hanem az hogy legyen ez a nap a funkcionális edzés ünnepe, ahol egymást bíztatva, s persze heccelve, kiváló hangulatban születnek egyéni rekordok, s remek eredmények.

A verseny lebonyolítása hasonló az elmúlt években megszokotthoz:

A Thor kupa győztese külön elismerésben és díjazásban részesül, illetve a következő hétvégén megrendezésre kerülő PWB-kupa eredményei alapján kihirdetünk egy összetett győztest is, aki a Thor legfittebb embere címmel büszkélkedhet majd.

A feladatokról folyamatosan tájékoztatunk titeket. A négy feladat közül az elsőt olvashatjátok most, s további két kihívást ismertetünk még. A 4. és a döntő faladatsor meglepetés lesz.

És részeletesen az első feladatotok:

Egykezes súlyzós elemelés földről.

Fontos kritériumok:

touch'n'go nélkül, kontrollált leeresztéssel és pillanatnyi megtartással a felső ponton.

Az időkeret 3 perc, tetszőleges kézcsere abszolválható.

A szabad kéz sem a testet, sem a súlyt nem érintheti. 

A súlyokról:

- Férfiaknak: a testsúly 90%-a felfelé kerekítve a következő 2.5kg-ra.

- Hölgyeknek a testsúly 60%-a felfelé kerekítve a következő 2.5kg-ra.

Kezdhettek gyakorolni!

Részvételi díj: 3.000,- Ft

Jelentkezni az academy@thorgym.hu címen lehet! 

A részvételi díjat készpénzzel a Thor Gymben, vagy banki utalással, banki pénztári befizetéssel lehet befizetni
(THOR GYM KFT bankszámlaszáma: 12011069-01492856-00100004)

Visszamondás esetén a befizetett összeget nem áll módunkban visszatéríteni.

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital